Principi di meditazione con l'Aha

Sette sono le chiavi della grande porta
Essendo otto in una ed una in otto
Per prima cosa, sia immobile il suo corpo,
Avvolto nel sudario della volontà,
Rigido come cadavere; così potrai abortire
I bimbi nevrotici che solleticano il pensiero.
Poi regola il tuo ritmo del respiro:
Sia basso, agevole, regolare e lento;
Così che l'esser tuo sa il sintonia
Con il sonno del grande Mare Pacifico.
Terzo: sia pura e calma la tua vita,
Ondeggi dolcemente come una palma in assenza di vento.
Quarto: la volontà di vivere sia legata
All'unico, grande amore del profondo.